Aunque el aguacate no contienen colágeno, si es una buena fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales. También contienen un compuesto llamado lupeol, que aumenta el colágeno natural, según estudios.
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Además de ser una buena fuente de colágeno, los aguacates también contienen vitamina C y vitamina E, que son esenciales para la producción de colágeno
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Aunque el aguacate no contienen colágeno, si es una buena fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales. También contienen un compuesto llamado lupeol, que aumenta el colágeno natural, según estudios.
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