Trabajar frecuentemente, todos los días y por varias horas, puede ser un trabajo extenuante para nuestra columna vertebral, especialmente sobre la zona del cuello, la cual se fuerza a adoptar una posición cabizbaja.
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Si trabajas frente al computador muchas horas estos son los ejercicios que debes hacer para aliviar el dolor de cuello
Aprende a darle movilidad y a aliviar el dolor de cuello con cuatro simples ejercicios que puedes hacer cuando trabajas muchas horas seguidas
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