El café, esa bebida que despierta nuestras mañanas, nos acompaña en largas jornadas de trabajo y ha sido asociada a la prevención del cáncer, accidentes cerebrovasculares y enfermedades coronarias, podría estar escondiendo un lado menos amigable para los adultos mayores.

Así lo demostró una reciente investigación, la cual revela una posible relación entre el consumo excesivo de cafeína y ciertos problemas de salud comunes en personas de más de 60 años. ¿Será momento de reconsiderar nuestra relación con esta popular infusión?

Estos son los efectos en tu memoria que pueden ocasionar tomar más de cuatro tazas de café al día

¿Por qué los adultos mayores deben dejar el café?

El estudio señala que el café puede causar un deterioro de las funciones cognitivas. Foto: Freepik

Para nadie es un secreto que los excesos son muy malos para la salud con el tiempo y justo eso es lo que sucede con el consumo de café, especialmente en las personas de la tercera edad.

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De acuerdo con Huffingtonpost, aún falta investigar más, pero el caso es que recientes estudios han relacionado el consumo de esta bebida “con un deterioro más rápido de las capacidades cognitivas en personas mayores de 60 años”.

“Se observó que la inteligencia flexible —cómo se procesa la información y la capacidad de resolver problemas— de aquellos que bebieron poco o nada de café disminuyó un 8,83% menos en comparación con aquellos que sí bebieron mucho café durante el año” indicó también Huffingtonpost.

¿Qué demuestran los resultados de este estudio?

Si tienes 60 años o más, considera dejar de tomar café o disminuir su frecuencia. Foto: Freepik

Este estudio realizado en Reino Unido, sobre 8.451 personas exactamente, demostró que si bien el consumo de café se le ha asociado a algunos aspectos positivos para la salud, no es muy recomendable para las personas que atraviesan sus años dorados.

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Esto especialmente para aquellas que desean mantener su salud cognitiva al máximo y buscan cuidar su cerebro de distintas formas.

(I)

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