Si siente que su cabeza gira, que su cuerpo está inestable o de que podría desmayarse seguramente está experimentando lo que en la jerga popular se conoce como un mareo y, aunque puede desaparecer en cuestión de poco tiempo, podría tratarse de un síntoma de alguna enfermedad si le sucede con frecuencia.

“Un mareo se presenta cuando al cerebro no está llegando suficiente sangre”, según explica la enciclopedia médica digital MedlinePlus.

Así se puede distinguir entre los mareos causados por una baja de azúcar y una subida de glucemia

Rara vez los mareos se asocian a enfermedades, peso si ocurren con frecuencia debe buscar asistencia médica. Foto: Pexels.

¿Qué puede causar mareos?

Las causas son variadas, como explica la Clínica Mayo. Entre las más comunes se menciona:

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  • Efectos de medicamentos
  • Trastornos en el oído medio (vértigo)
  • Movimientos bruscos
  • Circulación deficiente
  • Presión arterial baja
  • Una infección o una lesión

Sin embargo, el mencionado sitio especializado en temas de salud añade que los mareos también pueden estar asociados a afecciones o enfermedades más complejas, por ejemplo:

  1. Trastornos neurológicos como enfermedad de Parkinson y esclerosis múltiple
  2. Trastornos de ansiedad o ataques de pánico
  3. Falta de hierro o anemia
  4. Bajo nivel de la glucosa en la sangre
  5. Deshidratación por repentino aumento de la temperatura corporal

Uso prolongado de pantallas y otras posibles causas de mareos en mujeres mayores de 50 años

Si su cuerpo está deshidratado o presenta una repentina baja de tensión puede sentirse mareado. Foto: Freepik.

¿Qué hacer para aliviar el mareo?

De acuerdo con MedlinePlus, lo primero que debe hacer es evitar un cambio repentino de postura. Si está acostado procure levantarse lentamente y quédese sentado por unos minutos, y antes de levantarse completamente trate de sujetarse de algo para evitar alguna caída.

Si experimenta mareos frecuentes o si estos están acompañados de otros síntomas, lo mejor que puede hacer es buscar asistencia médica.

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Será el médico quien hará una evaluación para determinar la causa de los mareos o para descartar que esté relacionado con algunas de las causas antes descritas. (I)

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