Dejar de comer pan puede resultar difícil para algunas personas, pero no imposible. “Empieza a pensar en alternativas al carbohidrato para el desayuno”, invita un profesional de la endocrinología.
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Estos alimentos pueden ser sustitutos del pan si no aguantas la tentación de comer carbohidratos
Para dejar de comer pan, el endocrino Francisco Rosero propone tubérculos, arroz y huevo, así como tortillas y arepas.
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