Cuando se trata de gases corporales, estos suelen ser asociados con efectos negativos en la salud como la inflamación, la distensión abdominal, malestares gastrointestinales e incluso con algunos tipos de cáncer como el de colon.
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Estos alimentos incrementan los niveles de óxido nítrico: el gas que producen las células para regular la presión arterial
Mantener estos alimentos en tu dieta diaria puede ayudarte a prevenir la hipertensión, pues participan en la producción de cierto gas necesario para la salud
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