Así puedes preparar el agua de rábano para fortalecer y limpiar riñones, vesícula, hígado y el sistema circulatorio

Los rábanos son una variedad de hortalizas que se presentan en diferentes formas y colores, como el rábano rojo, el rábano negro y el rábano blanco. A pesar de las diferencias entre cada uno, todos cumplen la misma función de mantener un cuerpo saludable a través de sus diversos nutrientes y propiedades.

Si bien el rábano es una hortaliza que normalmente se asocia con la preparación de platillos salados, también se puede utilizar para preparar agua y así fortalecer y limpiar órganos vitales como los riñones, la vesícula, el hígado e incluso el sistema circulatorio.

Tomar a diario la cantidad suficiente de esta bebida previene la pérdida de memoria y ayuda a mejorar la concentración

Mejora tu salud con agua de rábano

De acuerdo con El Universal, esta hortaliza de origen asiático y popularizada en todo el mundo puede ser transformada en una bebida saludable siguiendo unos sencillos pasos.

1. Primero, limpia bien cinco rábanos y córtalos en cubos.
2. Coloca en una licuadora los trozos de rábano, también vierte un litro de agua y el jugo de dos limones.
3. Mezcla bien todo y agrega una o dos cucharadas de azúcar para neutralizar la acidez natural de la hortaliza.
4. Para obtener una bebida más suave, pase el agua de rábano por un colador y retira cualquier residuo no comestible.
5. Sirve en un vaso, preferiblemente con hielo, para poder mejorar la salud general de tu cuerpo.

¿Qué beneficios aporta el agua de rábano?

Según El Universal, esta bebida es rica en vitamina C, un antioxidante natural que desempeña diversas funciones en el cuerpo humano, como fortalecer el sistema inmunológico.

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Además, consumir agua de rábano multiplica el factor hidratante de esta hortaliza, ya que contiene un alto porcentaje de agua por sí solo. Esto beneficia al aparato digestivo y a la salud de los riñones, vesícula, hígado y el sistema circulatorio en general, al promover la eliminación de toxinas a través de la orina.

(I)

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