La salud de los riñones es vital para la óptima salud del resto del organismo. El trabajo de estos órganos que se encuentran debajo de la caja torácica es expulsar todos los desechos y sustancias perjudiciales del cuerpo para que este funcione perfectamente, reseña Grupo Recoletas.
Cuando los riñones se enferman, ese problema puede derivar en otras afecciones como una enfermedad cardíaca, pues aumentan las probabilidades de sufrir de un derrame cerebral o un infarto, alertan los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.
Podrías estar consumiendo pocos carbohidratos y no lo sabes: estas son las señales de alerta
¿Cómo cuida el agua del coco verde a los riñones?
El coco es un fruto que normalmente se usa para la preparación de alimentos (especialmente bebidas y postres) pero que esconde una gran cantidad de propiedades en su agua.
Publicidad
Está compuesto principalmente por grasa (86,6%), por lo que es la fruta más calórica de todas. No obstante, también cuenta con minerales como el magnesio, el fósforo, el calcio y el potasio, sin dejar de lado la fibra, que es una gran aliada para optimizar el tránsito intestinal y prevenir distintas enfermedades.
¿Cuándo no debo comer frutos secos? La verdad sobre las contraindicaciones de estos alimentos
El portal 20 Minutos explica que el agua de coco verde contiene distintas propiedades que le permiten eliminar las toxinas del organismo, al contener nutrientes antioxidantes estimulará la función renal. Esta propiedad diurética es perfecta para prevenir la posibilidad de que la persona sufra de cálculos renales.
Pero hay que tener cuidado, pues si la persona sufre de una enfermedad renal, puede ser contraproducente tomar agua de coco, en tal caso es mejor consultarlo antes con un médico para que indique si la ingesta es recomendable o no, de modo que no se sobrecargue la función de los riñones.
Publicidad
(I)
Te recomendamos estas noticias
- Dietista especializada en cáncer explica por qué la pera es su fruta favorita para disminuir el riesgo de esta enfermedad
- Esta es la forma correcta para congelar el aguacate y el tiempo máximo que puede estar en el refrigerador
- ¿Cuándo no debo comer frutos secos? La verdad sobre las contraindicaciones de estos alimentos
