Lograr engrosar las pantorrillas resulta una labor de mucho entrenamiento. Se requiere de regularidad y una serie de ejercicios específicos para alcanzar la meta de ganar masa muscular en esta zona muy particular.
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Rutina de ejercicios para aumentar la masa muscular de las pantorrillas en el gimnasio, en casa o al aire libre
Si no sabe cómo aumentar masa muscular de las pantorrillas, acá le presentamos una serie de ejercicios para aumentar las pantorrillas desde cualquier ambiente.
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