Los adultos mayores no pueden quedarse sentados. Después de los 50, 60 y 70 años o más, el ejercicio físico es muy importante para mantenerse saludables y activos.
Publicidad
Caminar no nos ayuda a formar músculo ni a ganar fuerza. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a los 70 y más con plena independencia?
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Los adultos mayores no pueden quedarse sentados. Después de los 50, 60 y 70 años o más, el ejercicio físico es muy importante para mantenerse saludables y activos.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Independiente del Valle es el líder del torneo, con 37 puntos, escoltado por Barcelona SC (34), seguido de Liga de Quito (33) y Deportivo Cuenca (32).
Publicidad