Deporte es salud y mantener una rutina de actividad física regular es una llave para hacer frente a enfermedades. Pero si el ejercicio produce cambios significativos y visibles en su cuerpo, ¿qué pasa cuando dejamos esa actividad?
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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicios: el deterioro paso a paso
Tanto si para unas semanas por vacaciones como si abandona el entrenamiento durante un largo periodo de tiempo su cuerpo experimenta cambios poco favorables
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