La fórmula de la eterna juventud se sirve caliente. ¿Cómo es eso? Una nutricionista dietista comparte la receta de una extraordinaria sopa que te hará rejuvenecer, adelgazar y embellecer. Aquí te contamos.

https://www.eluniverso.com/larevista/salud/te-de-colageno-hidrolizado-para-retrasar-el-envejecimiento-y-eliminar-arrugas-nota/

Adriana Pinillos, experta en nutrición desde hace más de 15 años, sostiene que al consumir esa maravillosa sopa recibirás estos beneficios:

  1. Aumentará tu concentración
  2. Mejorará la salud de tu piel
  3. Aumentará tu energía
  4. Te ayudará a bajar de peso porque, asegura, contiene pocas calorías
  5. Es un verdadero colágeno, sin aditivos, que embellecerá tu cabello y uñas , un colágeno

Cómo es la sopa de la eterna juventud

El ingrediente principal es la molleja –parte del estómago del pollo que le ayuda a triturar los alimentos para que sean mucho más fáciles de digerir. Las verduras harán lo propio para cautivar tu paladar.

Publicidad

Necesitarás:

  • De 100 a 160 gramos de mollejas de pollo
  • 2 ramitas de cebolla china o cebollino
  • Cilantro
  • 5 papas criolla (200 gramos de papa)
  • 60 gr de repollo
  • 4 habichuelas
Foto: Freepik
  • Paprika
  • Ajo en polvo
  • Pimienta
  • Sal
  • 1 cucharada de quinoa.

Esta sopa, señala Pinillos, aporta el 60% de la vitamina B12 recomendada en un día.

El té de la eterna juventud: elimina las arrugas y estimula la producción de colágeno

Esta vitamina B12 la recomiendan a las personas que sufren de anemia, porque ayuda a producir glóbulos rojos.

Publicidad

También contiene niacina, que ayuda a obtener energía de los alimentos, y riboflavina, “indispensable para la piel, por lo que si tienes problemas con la dermatitis, esta sopa te resultará ideal”.

Preparación de la sopa de la eterna juventud

Foto: Freepik/pvproductions
  1. Cortas el repollo, las habichuelas, la zanahoria.
  2. Agrega aceite en una olla y pon a cocinar las habichuelas y la zanahoria que acabas de cortar en trozos pequeños. Agrega el repollo.
  3. Luego, corta las mollejas y échalas a la olla para cocinar.
  4. Agrega ajo en polvo, papikra, sal (opcional) y tapa la olla.
  5. En un rato, agrega agua, papa cortada y vuelve a tapar.
  6. Espera mientras todo se cocine
  7. Agrega la quinoa y el cilantro… y listo. A servir y ¡buen provecho! (I)

Te recomendamos estas noticias