Cómo preparar las variaciones más saludables del té de cáscara de piña: el remedio casero para mejorar el metabolismo y la fertilidad

Las cáscaras de piña son muy beneficiosas para la salud, pues según Infobae, están cargadas de una buena cantidad de vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, dándole propiedades que sirven para fortalecer el sistema inmune y combatir los radicales libres.

¿El té de piña sirve para mejorar el metabolismo y la fertilidad?

Sí, esta deliciosa bebida con sabor tropical permite mejorar el metabolismo y la fertilidad, según detalla Healthier Steps. Normalmente esta receta es acompañada por otros aditivos para mejorar su valor nutricional.

Para el metabolismo

Los metabolitos secundarios que se encuentran en la cáscara de piña permiten mejorar el metabolismo y por ende, favorecen a la digestión.

Estos componentes sirven para promover la salud general del intestino así como de la flora natural. También sirven para eliminar los parásitos del tracto digestivo y a aliviar el estreñimiento.

A favor de la fertilidad

Según estudios internacionales, cerca del 20% de las parejas pasan por problemas de infertilidad, convirtiéndose en un gran reto a superar en el camino hacia la paternidad.

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Aunque en la actualidad hay muchas maneras de incrementar la fertilidad para lograr concebir un bebé, se debe prestar atención a los planes alimenticios.

La cáscara de la piña contiene metabolitos secundarios como la bromelia y el betacaroteno, que actúan a favor de este fin. Así que se puede tomar en cuenta.

¿Cómo preparar té de cáscara de piña?

1. Se frota la piña con un cepillo para verduras y se procede a pelarla. Se reservan 3 pedazos de cáscara de piña y se guarda el resto en una bolsa hermética.

2. En una olla se agrega agua suficiente para cubrir las cáscaras de piña y el jengibre.

3. Se pone a hervir el agua a fuego medio alto y se va reduciendo a lento en un lapso de 5 a 10 minutos.

4. Se cuela el té y se desechan los restos.

5. En caso de que sea necesario para su paladar, se agrega agave, jarabe de arce o gotas de estevia para endulzar.

Variaciones del té de cáscara de piña

• Té de piña, jengibre y menta: se agregan 3 ramitas de hojas de menta fresca a la bebida descrita arriba.
• Té picante de piña y canela: se agrega una rama de canela para obtener un cálido de especias.
• Té dulce de piña: para sentir el verdadero sabor de la piña, se agrega el corazón de esta fruta y se endulza con azúcar morena.

(I)

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