Estos son los anticoagulantes naturales que te ayudan a prevenir problemas circulatorios

Las enfermedades circulatorias, tales como coágulos sanguíneos, trombosis y problemas cardiovasculares, han adquirido una relevancia creciente en la sociedad actual.

El estilo de vida sedentario, la alimentación desequilibrada y otros factores de riesgo han contribuido al aumento de estas afecciones que impactan de manera significativa en la salud y calidad de vida de las personas.

Ante este panorama preocupante, los anticoagulantes naturales se presentan como una valiosa herramienta para fortalecer nuestro sistema circulatorio y salvaguardar nuestra salud cardiovascular. ¡Acompáñanos en este recorrido y conoce cómo puedes prevenir el desarrollo de trastornos circulatorios!

La dieta para bajar el colesterol en dos semanas elaborada por una cardióloga de la Fundación Española del Corazón

¿Cuáles son los mejores anticoagulantes naturales?

Cebolla

La cebolla, especialmente la cruda, funciona como un anticoagulante natural que también aporta otros nutrientes esenciales como la fibra, de acuerdo con La Nación.

Estos siete problemas de salud te están asechando si pasas muchas horas sin levantarte de la silla

Cúrcuma

Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, asociadas a su alto contenido de curcumina, ayudan a prevenir la formación de coágulos siempre y cuando no se combine su consumo con el de medicamentos anticoagulantes, pues puede tener efectos adversos.

Ajo

La Nación también indica que el ajo es rico en un compuesto llamado ajoeno, el cual evita la formación de coágulos e impide el amontonamiento de plaquetas. También tiene antioxidantes que reducen el colesterol en la sangre y benefician al sistema cardiovascular en general.

Jengibre

Esta especia, común en la cocina, hace mucho más que formar parte de infusiones y algunas recetas, pues también contiene propiedades antiinflamatorias que impiden la acumulación de sangre y favorecen su disolución.

Es importante recordar que algunos de estos alimentos son una forma de ayudar a mantener una buena salud circulatoria, pero no representan un tratamiento eficaz en caso de sufrir algún trastorno o enfermedad que aumente el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, trombosis y problemas cardiovasculares.

(I)

Te recomendamos estas noticias

• El secreto de los japoneses para evitar el cáncer está en el consumo de pescado pequeño: Descubre sus propiedades y cada cuánto hay que comerlo
• Este es el ritmo cardíaco peligroso por el cual deberías ir de inmediato al médico
• ¿Es peligroso tener los tobillos hinchados? Estas enfermedades graves se manifiestan en la parte baja de las piernas