La dieta nórdica es una de las tantas propuestas alimenticias alrededor del mundo. Proviene específicamente de las tierras nórdicas que abarcan Suecia, Noruega, Islandia, Dinamarca y Finlandia.
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Así es la dieta nórdica que puede ayudarte a bajar de peso y a estar sano aunque no tengas kilos de más
Este régimen enfatiza el consumo de pescados grasos, cereales integrales, frutos rojos y verduras, especialmente las de temporada y de origen local.
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