María Helena Manrique

¿Cómo sé si soy maduro?
Una persona inmadura es alguien que no ha logrado desarrollarse totalmente en lo físico, psicológico y social.
La angustia de vivir en la incertidumbre
La sensación de incertidumbre puede llevarnos a un permanente estado de queja e irritabilidad.
¿Eres víctima del síndrome posvacacional?
Se trata de un bajón anímico impresionante al llegar el momento de volver a la rutina diaria, después de las fiestas.
Validar: la clave para conectar con tu hijo
Esta destreza hará la diferencia en la comunicación y conexión con los chicos.
¿Adolescentes erotizados? Ellos no tienen la culpa
La cultura erotizada no ha tenido piedad con los niños y adolescentes.
El impulsivo no se da cuenta de cuánto hieren sus palabras
La impulsividad es la expresión de la falta de control sobre las emociones propias.
De ‘mandarinas’, ‘comelibros’ y otros
En nuestro Ecuador de hoy, pareciera que las virtudes son vistas como defectos, son objeto de burla y de crítica.
¡Tú no sabes quién soy yo!
Este complejo de inferioridad maquillado de prepotencia se transmite a los hijos a través de la sobreprotección.
Papá, tu hija te necesita cerca
El padre cambia inevitablemente el curso de la vida de sus hijas con sus palabras, sus gestos, sus consejos.
La autocompasión que necesitamos
Anteriormente era considerada un signo de debilidad, de lástima hacia uno mismo y de autoindulgencia. Conozca el verdadero concepto.
¿Tu hijo se siente suficiente?
Los hijos que no se perciben bien amados por los padres buscarán inconscientemente relacionarse con personas que los hacen sentir inferiores.
Adolescencia y autoestima
A pesar de sus talentos, juventud y belleza, los adolescentes dudan de sí mismos cuando no tienen la afirmación de la familia.
La terapia psicológica no es un masaje emocional
La psicoterapia es un trabajo conjunto entre el consultante y el profesional, ¡hay que involucrarse!
Sobreproteger es desproteger
El exceso de afecto no es una ventaja, sino una forma de maltrato.
Los abuelos y los padres en la educación compartida de los niños
El apoyo de los abuelos en el hogar es un acto de generosidad, y merecen respeto y consideración máxima.
El poder de acompañar y compartir en la familia
Usemos el poder de los 'com' y los 'con': desarrollemos actitudes y acciones que les demuestren a nuestros hijos que estamos con ellos.
Cero a cien: vivir en los extremos
Necesitamos cultivar en nosotros y en los niños la flexibilidad para valorar, disfrutar y aprender de todos los estados intermedios de la vida.
Padres separados, pero en el mismo equipo por sus hijos
“Es perverso que un padre o madre hable mal del otro delante del hijo”, dice la experta Concepción Bonet de Luna.
Padres y crianza de la generación Z: Un cambio extremo
Esto se trata de la nueva revolución parental que nos toca hacer en este momento de la sociedad, en este instante histórico.
Pornografía: la nueva y destructiva droga
El consumo de pornografía causa cambios en el cerebro y en la conducta, invita a recrear la violencia y aumenta la demanda de la prostitución filmada.
Procrastinar: ¿Eres de los que dejan la tarea para después?
No es falta de fuerza de voluntad ni de actitud frente al trabajo, es un problema de manejo de emociones.
El mito del ‘multitasking’
Se calcula que en el ambiente laboral, somos interrumpidos cada once minutos.
Tu paz interior
Perdonar es imprescindible para alcanzar la serenidad que permita canalizar los sentimientos y emociones negativos.
Las dos manos del amor a los hijos: Firmeza y ternura
Los autores Antonio Cosp y José Kentenich aportan sobre la diferencia entre cercanía con los hijos y la permisividad.
La familia ‘perfecta’ no produce hijos seguros ni felices
Los niños que tienen la presión de ser perfectos no se desarrollan como personas con autoestima, sino con falsas identidades, ansiosos y angustiados.
Los adolescentes ‘pandemials’ y la educación
A nivel mundial se reporta un incremento de estados de ansiedad y depresión en este grupo de la población.
Educar a los niños en el asombro para estimular el deseo de aprender
Los niños tienen un sentido del asombro admirable y son capaces de sorprenderse ante cosas muy pequeñas y que forman parte de lo cotidiano.
No es tan solo cuestión de optimismo
Cuando se activa la resiliencia, se modifica la forma de ver el dolor, y permite dar un valor positivo y proactivo a la forma de leer a las personas y la realidad, ya sea pasada y dolorosa o presente y difícil.
Orientar tu vida: Navidad 2020. ¿En familia, en serio?
La familia se vuelve la protagonista de las festividades de este año, y esa puede ser una oportunidad para aumentar el tiempo de calidad, al reducir el número de compromisos sociales.
Orientar tu vida: Cómo evitar una adolescencia adelantada
Las causas principales de la adolescencia adelantada pueden tener origen en el comportamiento de los adultos con quienes el niño vive o tiene cerca: abuso sexual, violencia física o psicológica, descalificación continua, desinterés.